自転車のペンキを落として塗り替える！簡単な手順をご紹介
もらった自転車のフレームの色が気に入らなかったり、愛用の自転車にキズがついてしまったりしたとき、あなたならどうしますか？気に入らない自転車のまま乗るのも良いですが、いっそのこと塗装を落として新しくペンキを塗ってはいかがですか？ここでは自転車のペンキを自分で落として塗り直す方法をご紹介します。
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2016年10月
自転車のブレーキが効かないときはどうすればいいの？
あなたは自転車を持っていますか？毎日使っていますか？自転車は免許もいらず狭い道でも走れるため、移動手段としてとても便利ですよね。しかしメンテナンスをせずに乗り続けていると、ある日突然ブレーキが効かないときが来るかもしれませんよ。走行中に大事故を招かないためにも、メンテナンスの方法や、ブレーキが効かなくなったときにすべきことを知っておきましょう。
自転車の雑誌、あなたにおすすめの一冊をご紹介します！
本屋さんに自転車の雑誌が置いてあるのを見たことはありますか？月刊や季刊、たくさんの自転車雑誌があるのです。自転車雑誌と言っても、自転車の種類やスタンス、ターゲットによってさまざまです。ここでは各雑誌の特徴や、人によって違うおすすめの雑誌をご紹介します。
自転車を購入するまでの流れ。時間は余裕をもってみよう！！
自転車を購入するときって、どのくらいの時間が掛かり、どんな流れで納車に至るのか気になりますよね。自転車選びは、とても時間が掛かります。いろいろなサイズからメーカー・ブランドに至るまでたくさんあるので、ひとつに絞ることは、とても難しいのです。今回は、自転車を購入するまでの流れや、購入するときの注意点をご紹介します。
自転車を入手したら登録することが義務になっていることは？
日常生活の移動手段として、多くの方が利用している自転車。老若男女問わず、だれでも気軽に乗れる自転車ですが、買ったり貰ったりしたら、登録が義務付けられているものがあることをご存知でしょうか？今回は、自転車を入手したら登録が義務化されていることをお伝えします。地域によって異なることがありますので、関西地方の方は、特にチェックが必要です。
自転車で横断歩道のあるところで右側へ行くにはどうするの？
自転車に乗っている人で交通法をしっかり把握している人は一体何％の人がいるのでしょう。自転車は講習を受けてから乗るものでも無いですし、免許書もない乗り物です。交通法を学べる機会が少ないのも事実です。今回は、自転車の交通法で定められてる、自転車走行は右側なのか左側なのかについてや、横断歩道がある時に右側に行くにはどうすれば良いのか等について紹介していきます。
自転車での信号無視は大変危険！警察に注意されることも！
自転車に乗っている人は免許がないので、危険行為について詳しく知らない人もいると思います。しかし、信号無視は自転車に限ったことではないので、全員が危険行為だと知っているはずです。しかし、この信号無視をする人はいます。警察に注意された経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。今回は自転車で信号無視をした時にどんな罰を受けなければならないのかを紹介します。
自転車のライトがつかない原因とは！？ライトの重要性
自転車のライトが、つかない原因はなんでしょうか。ライトがつかなくなった原因は、いろいろ考えられます。一番多いのは、電球の脱線です。夜間にライトをつけずに、自転車を運転することはできません。ライトがつかなくなったときの原因と対処法をみていきましょう。
自転車のペダルが回らない！そんなときに役立つ様々な対処法
自転車は部品がたくさんあるので、故障の原因となるものもたくさんあります。どの部分も、故障してしまうと大変ですが、動力を伝えるペダルが回らないとなると一大事です。その一大事を回避するためにも、日々のチェックや定期的なメンテナンスの方法、また、回らなくなったときの対処法をお伝えします。
自転車のペダリングのやり方でふくらはぎが変わる！？
全ての自転車トレーニングに共通する、基本中の基本はペダリングです。そのペダリングを行う足を見て、「なぜ、人によってふくらはぎの太さが違うのか？」と疑問に思った方もいるかも知れません。今回は、そんな疑問を調査してみました。
自転車のベルが壊れた！！ベルって必要なの！？
自転車のベルって余り使用することがないと思うのですが実際はどうでしょうか？壊れたからといって放置している人も多いのでは？？しかしベルは法律によって取り付ける義務が定められています。自転車のベルが壊れたときの修理とその役割について調べてみました！
自転車のベアリング、故障すると異音の原因になる！？
自転車に必要不可欠な部品と言えばペダルです。ペダルがなければ、自転車を漕ぐことができません。そんなペダルですが、使い続けていると、付属しているベアリングが消耗しています。ベアリングの消耗や故障するとどうなるのでしょう。異音の原因になるのでしょうか。ここではベアリングと異音の関係や、ベアリングのケアについてご紹介します。
自転車やロードバイクに乗っていて接触事故を起こした場合
自転車やロードバイクに乗る上で、気をつけなくてはならないのが接触事故です。接触事故を起こした場合に取るべき処置やその手順を、きちんと把握していますか？ここでは自転車やロードバイクに乗っていて接触事故を起こした場合の流れをご紹介します。
自転車のハンドルがベタベタしている！その原因と対処法
購入当初の自転車のハンドルは、サラサラで全くベタベタ感を感じません。ですが、購入数年後のハンドルがベタベタしてしまうのは、ハンドル自体の劣化が主な原因です。では、なぜハンドル部分が劣化でベタベタしてしまうのか、原因と対処法をご紹介していきたいと思います。
自転車をネットで購入した場合の防犯登録方法
ネットで自転車を購入するのは、実際に売っている自転車より安いですよね。価格が安いので、ネットで自転車を買う方もいるのではないでしょうか。通常店舗で購入したらお店でしてくれる防犯登録。実店舗ではなくネットで購入した場合は防犯登録をどのようにすればいいのでしょうか。
自転車のチェーンカバーを外す方法は？外すメリットはある？
自転車のチェーンカバーって、いろいろなデザインがありますよね。皆様は、ご自分の乗っている自転車のチェーンカバーのデザインは気に入っておられますか？デザインが気に入らず、外したいという方もいるのではないでしょうか。ここではチェーンカバーを外すメリットやデメリットと、タイヤ交換を兼ねたチェーンカバーの外し方をご紹介します。
自転車のvブレーキの不快な鳴き。原因と対処法は？？
自転車のvブレーキは良く効くブレーキですが、反面「キーッ！」とか「キューッ！」という不快な鳴きが起きることがあります。その原因は実に様々です。納車当初の、リムもブレーキシューも新品なことによる音鳴り。逆に何年も乗っている自転車の場合は、リムが減っていくことでも鳴ったり・・・。今回は、その原因と対処法をご紹介します。
筋肉がつくと体重も増える？筋力トレーニングとダイエット
ダイエットをしようとサイクリングをしたり、ジムへ通ったり、エクササイズを始めたりといろいろしたけれど体重が減らず、むしろ増える・・・そんな経験、ありませんか？ダイエットをしている多くの人がこの悩みを抱えたことがあると思います。運動をしても体重が減らない理由は、筋肉と脂肪の重さに関係しているのかもしれません。
水泳・ランニング・自転車を行うトライアスロンとは？
自転車を扱う競技でトライアスロンというものがあります。トライアスロンは自転車だけでなく水泳 ランニング 自転車の総合的なタイムで競い合うスポーツです。一つの競技に特化していてもダメだということですね。総合的に出来るようになる必要があります。今回は、トライアスロンの歴史や、トレーニング方法について書いていきます。
プールやトライアスロンの水泳のタイムの測定方法をご紹介！
学校などのプールでの水泳と、トライアスロンの水泳・・・泳ぐ場所が違えば、タイムの測定方法も変わってくるのでしょうか。上手く測定したい場合、測定のコツなどはあるのでしょうか。ここではそれぞれのタイムの測定方法や測定のポイント、そしてトライアスロン初心者の目標タイムもご紹介します。