ロードバイク通勤はトレーニングになるか？
こんにちは、じてんしゃライターふくだです。「ロードバイク通勤って、トレーニングになるの？どうしたらトレーニングとして有効なの？」というご質問をいただきました。通勤でせっかくロードに乗っているなら、トレーニングにもなってくれると嬉しいですよね。今回は、そんなロードバイク通勤とトレーニングのお話しです。
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練習 トレーニング
ヒルクライムのためのロードバイクのトレーニング
こんにちは、じてんしゃライターふくだです。今回は、ロードバイクのヒルクライムレースのためのトレーニングについて考えてみたいと思います。ヒルクライム、つらいですよね。せっかく参加するからには、出来るだけ良い結果を出したいですよね。そのためのトレーニングや考え方をみていきましょう。勝ちたいという向上心の強い人にも、勝つまでは言わないけど、もう少しだけ速くなりたいという人にも、参考になるよう書いていければと思います。
ヒルクライムのためのロードバイクのコツ？
こんにちは、じてんしゃライターふくだです。「ロードバイクのヒルクライムを速くしたり、楽にするコツってないの？！」そんなことを不意に聞かれたりしました。「いや、そんなコツ、僕に聞かれても。知ってれば今頃優勝し放題だよ」「優勝までしなくてもいいから、コツだよ、コツ！お前の方が長く乗ってるだろ？」まあ、そんなわけで、ヒルクライムのためのロードバイクのコツを考えてみましょう。