クロスバイクのブレーキをかけづらい場合はレバーの調整を！
クロスバイクに乗っていて、ブレーキをかけづらいと感じたことはありませんか？そんな場合は、ブレーキやレバーの調整が必要です。そうはいっても、何をどのようにすればいいのかわからない・・・そんな人のために、今回はブレーキやレバーの調整方法をご紹介します。
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2016年11月
ロードバイクのレバー角度調整の必要性！！
ロードバイクを買って、そのまま乗っているという方も多いのではないでしょうか？？腰が痛くなる・・・なんて人は、もしかしたらブラケット位置が遠いのが原因かも知れません。実は、ハンドル、レバーの角度を調整することで劇的に乗りやすく、無理なくロードバイクを楽しめます。今回は、ハンドルレバーの角度調整のやり方をご紹介しています。
自転車のスプロケットの交換時期の見極め方！
ロードバイクや、クロスバイクのような、後ろに変速機が付いている自転車は、後輪にカセットスプロケットというギアを備えています。実は、スプロケットはチェーンにも深く関係しています。長く乗っていると、これやチェーンが摩耗して、強く踏み込むと足が空転するようになります。こうなる前に、チェーンやスプロケットを交換しなければなりません。では、いつ交換すれば良いのか。交換時期の目安や交換方法をご紹介します。
ジャイアントのイディオムを改造してスポーティにしよう
自転車のメーカーで、とても有名のジャイアント。その中にあるイディオムシリーズは、ミニベロという小径車です。ミニベロのメリットは、何と言ってもデザイン性にあるのではないでしょうか。今回は、イディオムシリーズを改造して、スポーティな自転車にしようという記事です。
自転車違反が増えている！罰金を払わないとどうなる！？
自転車は、免許もいらず誰でも乗れるからこそ今、事故が増えています。2015年6月1日から、自転車の交通ルール違反の罰則が強化されることになりました。違反すると自動車のような安全講習の受講が義務化されます。では、違反すると罰金はいくら払うのか、払わないとどうなるかなど、ご説明をしていきます。
トライアスロン初心者が知るべき目安になる速度と距離の計算
近年、競技人口が増えてきているトライアスロンを挑戦し始めた方も多いのではないでしょうか。今回は、自分の目標に対して、抑えておくべきポイントである、速度や距離の計算についてお伝えします。レースや日々のトレーニングの参考にしてください。
自転車の平均的な速度は？長距離・長時間走行のコツは？
ママチャリ、マウンテンバイク、クロスバイク、ロードバイク・・・様々な種類のある自転車ですが、平均的な速度は種類によって違うのでしょうか。また、その数値はどれほどのものなのでしょうか。今回は、自転車の平均的な速度と、自転車を長距離・長時間運転する場合のポイントをご紹介します。
軽いスポーツをはじめるなら、オススメは自転車！！
軽いスポーツを始めたい！という方にもオススメなのが、自転車を使っての運動です。スポーツジムなどにもエアロバイクが置かれているのを見ても分かるように、効果的な有酸素運動といえます。身体の中で一番大きい筋肉は、足の筋肉といわれています。そのため自転車は、効率よくカロリーを消費することが出来るのです。何より誰でも挑戦しやすいですよね。通勤に自転車を使うなどして積極的に身体を動かしましょう！
自転車で日本一周したい！購入必需品や最低限の貯金額とは
サイクリングやツーリングを趣味に持つ方で、自転車で日本一周したいという方は多いのではないでしょうか。しかし、日本一周はしたいと思ってすぐできるものではなく、少なからず準備が必要です。ここでは、日本一周するために購入すべき物や貯金額についてご紹介します。
自転車の平均時速はどれくらい？ゆっくり漕いでも痩せるの？
あなたは、どれくらいのスピードで自転車を漕いでいますか？漕ぎ方によって、大きくスピードが変わる自転車ですが、平均速度はどのくらいなのでしょうか。また、ゆっくり漕ぐのと速く漕ぐのとでは、どちらが痩せるのでしょうか。ここでは、自転車の時速の違いやダイエットとの関係性をご説明します。
自転車の工具をブランドごとに初心者から中級者別にご紹介！！
今回は、ロードバイク初心者から、中級者にいたるまで、そのレベルに応じて、そろえておくべき自転車の工具をブランドごとにご紹介していきます。工具の特徴や用途なども分かりやすくご紹介していきます。ぜひロードバイク乗りの方は参考にしてみてください！！
自転車ロードレースで最強を目指すにはどうすればいい？
せっかく自転車に乗っているなら、自転車ロードレースで最強を目指したくはありませんか？最強レーサー達のスピードとは、どれほどなのでしょうか。そして、自転車ロードレース最強を目指すためには、いったいどんな練習をすべきなのでしょうか。
自転車のリムはなぜ歪む！？振れとり方法をご紹介
自転車のパーツは、使っていると必ず摩耗や劣化が起きます。ホイールは、スポーク・リム・ハブで構成されています。このパーツを交換をするときには、リム（ホイール）の歪みが無いようにバランスを取る為の振れとり作業が必要です。今回は、振れとり作業について紹介していきます。
自転車のペダル軸ってどう違うの？取り外しは自分でできる？
自転車に乗っていて、ペダル軸がガタガタして気になったことはありますか？そんなときは、自転車屋さんで見てもらうのも良いですが、自分でペダルの取り外しをしてメンテナンスができたら便利ですよね。今回は、ペダル軸のサイズやペダルの種類、自分でできるペダルの取り外し方をご紹介します。
自転車のベアリングを圧入しよう！やり方とコツ
シールドベアリングやベアリングのグリスを注入する際に、ハブからベアリングを抜いて圧入します。自転車のベアリングの圧入のやり方ってご存知ですか？？間違ったやり方でやってしまい、ベアリングを傷めてしまったりして使い物にならなくなった・・・なんてことにならないように、圧入のやり方とコツをご紹介します。
自転車のベアリングって？交換は自分でできる？修理費用は？
自転車のベアリングという言葉を聞いたことはありますか？ベアリングは、自転車にとって大切な部品の一つです。ここでは、ベアリングの説明や、自分でできるベアリングの交換方法に加え、主な自転車修理にかかる費用や工賃をご紹介します。
自転車のパーツ交換の注意点！ベアリングにもサイズがある！
自転車好きな方なら、ご自分で自転車の整備点検からパーツ交換まで行なっているのではないでしょうか。整備・点検・交換のときは、様々な注意点がありますが、今回は、特に注意したいベアリングについてお伝えします。ただの丸い玉と侮ってはいけません。ベアリングには種類やサイズ、そして大切な役割があるのです。
自転車のヘルメットの重要性！ロードバイク用ヘルメットは？
自転車は、交通法規上はヘルメットの着用義務はありません。ですが、ロードバイクなどでは、通勤レベルでも時速30キロメートルは出るので、普段から着用しないと、とても危険です。頭は人間にとって最も重要部分であり、ヘルメットは、万が一の事故の時、頭を守ってくれます。ヘルメットは、高価なものから安いものまで、いろいろあって分からないという方に、自分にあったヘルメットの選び方をご紹介します。
自転車やロードバイクを趣味にすると良いこといっぱい！
休日に、自転車やロードバイクに乗ってお出かけをしている人を見たことがありますか？実は、自転車やロードバイクを趣味にする方は多くいるんです。ここでは、自転車やロードバイクを趣味にするメリットや魅力、趣味にかかる費用をご紹介します。
スポーツ自転車と原付バイクはどっちが速いの？
最近では、自動車でドライブをしていても、ロードバイクを見かけることが多くなってきました。スポーツ自転車が流行ってきている証拠ですね。走行する速度は、自動車から見ても速いです。それでは、ロードバイクの速度がどのくらい出ていて、原付バイクと比較したときにどっちが速いのかを解説していきます。