自転車で歩道を走るのはあり？駐輪はどこにするの？
みなさん、自転車はどこに止めてますか。またどこを走ってますか。道路を走行している人や駐輪場に止めてる方からしてみれば当たり前のことかと思います。でもなかなか減らない路上駐輪。以前に比べればだいぶ改善されてきたとはいえ、駐輪場の不足感はまだまだ否めないです。だからと言って路駐はいけません。今日は初歩的なことですが、自転車に乗るときに最初に教わるマナーの「走る場所」と「止める場所」について、歩道を走行して良いのか、などをお話しします。
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2016年8月
ロードバイクのリムの掃除方法
ロードバイクに乗ってるとだんだんと気になってくるのがリムの汚れ。細かい部分かもしれないですけど、ロードバイクの深見にハマっていくとボディだけがキラキラ、他は汚れているのは納得出来ないのが心情です。そんなリムのお掃除方法について紹介していきます。
ロードバイクパーツのサイズの測り方とは？
ロードバイクのパーツのする数値がどこからどこまでの測り方をしているのか分からない方もいると思います。今回は、フレームサイズ、ドロップハンドルのサイス、フラットハンドルのサイズ、自分に合うヘルメットのサイズの測り方について説明します。
ロードバイクのレース・コース特集！三重編
三重県は、実はサイクリングに適したコースが沢山あることをご存じでしょうか。また、レースも開催されており、自転車業界を賑わせております。今回は、三重県のおすすめレースやツーリングに最適なコース、サイクリングコースを紹介していきます。
ロードバイクトレーニングでlsdは効果的？
日々身体を鍛えている人が増えてきました。では、ロードバイクのトレーニングではどんな鍛え方があるのでしょうか。筋肉トレーニングと言っても種類があります。例えば重い物を少ない回数で持ち上げる鍛え方、軽い物を回数を多く鍛え方、心拍数を上げる等さまざまです。ロードバイクのトレーニングでlsdトレーニングという鍛え方があるので、やり方や効果についてお話します。
自転車のパンク修理って、どれぐらいの値段？
自転車のパンクって、ある日突然起こりませんか。いざ乗りたいときに空気が入っていないと少し悩みます。しかし、パンク修理はお店に持っていけば、比較的すぐに直してもらえます。では、値段はいくら掛かるのでしょうか。そこで今回は、自転車のパンク修理の値段について調べてみました。
自転車ウェアはどんな機能？値段も高い？安い？
スポーツ用自転車を乗っている人が増えて来ましたが、服装を気にしている人とそうでない人がいると思います。更にこれからスポーツ自転車を始める人もいると思います。そもそも自転車ウェアを着る意味があるのか分からない人もいるのではないでしょうか。また機能に対して値段は高いのでしょうか、安いのでしょうか。ウェアについてお話していきます。
自転車の持久力トレーニングは家でも出来る？
ロードバイクなどスポーツ用の自転車に乗っている人は、全員が全員レースに出るわけではなく、ゆったりと楽しむ人もいます。しかしレースに出る人は日々トレーニングを行うと思います。しかし天候は、いつも万全とは限りません。そんなときには家で出来る持久力トレーニングをしたいと思いますよね。今回は、家でも出来るトレーニングの方法を紹介します。
持久力トレーニングは室内で出来る？
自転車の中にはスポーツ用自転車でロードバイク等があります。ロードバイクはとても速い自転車で30km以上のスピードが出ることもあります。この自転車はレース等も行ってます。やはリ勝つためには、速度を上げなけあればいけません。そのためにトレーニングを行います。トレーニングにも色々ありますが今回は室内で出来る持久力トレーニングについて説明します。
小学生と自転車でツーリングを楽しもう！
最近では、小学生や中学生と一緒に親子で自転車ツーリングを楽しむ人が増えてきました。距離は凄くな走れば良いほうかもしれません。お子様の体力次第になりますが、一緒に楽しむためのポイントやイベント等を紹介していきます。
北海道はロードバイクツーリング初心者に向いている！？
ロードバイクでツーリングする方を最近多く見かけるようになりました。ツーリングは自分の身体一つで旅をするので、時間は掛かりますがその全てが楽しい物になるはずです。まだツーリング初心者におすすめの北海道の理由をお伝えします。
ちょっと変わったロードバイクのメーカーランキング
ロードバイクを購入しようと思い立ったはいいけれど、どのメーカーを買えばいいのか、さっぱり分からないですよね。インターネットで検索しても、専門用語ばっかりで良く分からないこともありますよね。ランキングと言っても、売上なのか知名度なのか、はたまた人気なのか多種あります。そこで今日は、ちょっと趣向を変えて弱虫ペダルの人気キャラクターが劇中で乗っているロードバイクのメーカーをご紹介します。
ロードバイクのペダルを交換するとタイムは変わるの？
ロードバイクに乗っている人なら、ペダルを交換している人も多いと思います。もしくは最初から専用のビンディングペダルにしている人もいらっしゃることでしょう。「足が固定されるなんて、怖くて乗れない。」という方も、もちろんいらっしゃると思います。今やロードバイクはストイックにタイムを求めるスポーツの域を超え、老若男女が楽しめるレジャースポーツまでになりました。賛否両論あるとは思いますが、今日はロードバイクのペダルについて、お伝えします。
ロードバイクのフレームの傷の直し方
ロードバイクに乗っていて気になるのがフレームの傷です。フレームの傷は色々な場所を走ってきた勲章でもありますが、目立つ箇所にあるとどうしても気になってしまいますよね。そんあフレームの傷について今回は触れていきます。
ロードバイクヒルクライムでの速度を上げよう
ヒルクライムでは自分がどのくらいのか早いのか、周りの人はどのくらい早いのか気になりますね。ヒルクライムで速くなる為には重量が軽ければ軽い方が良いと言われていますが、はたしてその真相はいかなるものか、書いていきます。
ロードバイクの最高スピードは、プロだとどれぐらい？
今回はロードバイクのスピードについてお話しようと思います。最近、マンガ・アニメでも題材として多く扱われているロードバイク。人間の力だけで走る乗り物ですが、やっぱり最高スピードは気になりますよね。そこで今回は、レジャーやスポーツとして楽しむロードバイクのスピードと、ツール・ド・フランスなどを疾走するプロのスピードについて、語ってみようかと思います。
ロードバイク選び！サイズは小さいのと大きいのはどちらが良いの？
ロードバイクを乗っている方は、自分の適性サイズを上手く選んで、しっかり自分の乗りやすく性能を発揮出来る事が分かると思います。しかし、これからロードバイクを始める人は適正サイズが分からないと思います。適正サイズって幅がありますよね。では、その時に適正より大きい方がいいのか、小さい方がいいのかを解説していきます。
お尻が痛い！ママチャリのサドルを交換で解消！？
子供連れのママさんが買い物をするときや通勤等に使われるママチャリですが、お尻が痛くなる事はないですか。そんな時に直接座るサドルの調整や交換をすると原因が解消することがあるんですね。では調整方法や交換方法について紹介していきたいと思います。
シマノのシフトワイヤーに交換してみよう！
シフトワイヤーを点検したことはありますでしょうか。 変速がスムースに出来ない時は、ワイヤーがボロボロになっているかもしてません。今回は、自転車業界では言わずとも知れているシマノ。このシマノのアイテムの中からシフトワイヤーに焦点を当てて、種類や交換方法を解説していきます。
クロスバイクの改造ブログを参考にカスタマイズしよう！
クロスバイクはマウンテンバイクやロードバイクの良いところを組み合わせた自転車ですが、良いとこ取りしただけなのでやはり速さに特化しているロードバイクに敵わないです。そこでクロスバイクを改造することで性能を良くする人のブログを調べて、ネットではどのような改造をしているのかを紹介していきます。