自転車のハンドル交換の適正位置と交換方法（ロードバイク編）
自転車（ロードバイク）のポジションを決める大きな要素であるハンドル周りは、ハンドルバーとそれを支えるステムと呼ばれるパーツで構成されています。この部分を交換することで、ポジションが適正なものに変わり、ロードバイク本来の力が発揮できるようになります。では、どんな自転車のハンドルが自分に適しているのか、選び方と自転車のハンドル交換方法をご紹介します。
YEAR
2016年
自転車走行で出る平均時速の目安は？自転車に速度違反はあるの？
普段乗る自転車での走行速度が、どのくらいで走っているかご存じでしょうか。時速を気にする方は、グッズや距離と時間で計算する方もいると思います。走行する時速が分かれば、距離に対してどのくらい時間が掛かるのかが分かるので、平均時速を把握しておくと便利だったりするんですね。今回は、一般的な平均時速についてお話していきます。
自分でできる？自転車のベアリングの交換方法
自転車を長年使っていて、パンクやタイヤの減りだけでなく、異音がするといった不調が起こったことはありませんか？自転車の不具合を直すためにベアリングを交換したいけれど、自転車屋さんに頼むと工賃がかかりそうですし、自分でなんとかしてみようと思った人もいるでしょう。ここでは自転車のベアリングを交換する方法をご紹介します。
自転車のハンドルの高さはどこが適正？高さは車種別で違う！
自転車に乗るときに気になるのが「高さ」です。主には、ハンドルやサドルですね。この2つの高さが合っていないと、運転がしづらかったり、乗り心地が悪かったりと良いことがありません。今回は、自転車の車種別で適正な高さがありますので、それをお伝えしていきます。
自転車のハンドル（ステム）の外し方と一緒に覚えるべきこと
自転車のハンドルの外し方は、そんなに難しくはありません。あまりいないかと思いますが、興味本位で外そうと思えば外せます。しかし、大変なのはその後です。ハンドルの外し方と同時に覚えて頂きたいことをお伝えしますので、自転車初心者の方は、ぜひご覧ください。
自転車のハンドル調整（上下）はなぜ必要？そのやり方とは？
自転車での乗車ポジションとは、身体が自転車に接する部分、つまり、ペダル、サドル、ハンドルの位置で決まる自転車と身体各部の位置関係のことです。これがなぜ重要なのかは車同様、安全性と快適性、加えて自転車では、もう一つ効率という問題があります。車はアクセルを踏めば進みますが、自転車ではそうはいきません。今回は、ハンドル調整（上下）の仕方と安全性などのご紹介をします。
初心者必見！自転車のチューブのサイズや種類を知ろう！
チューブを選ぶにあたって、まずは自転車のチューブサイズは、原則としてタイヤサイズと同じものを選びましょう。自転車の種類やインチではなく、タイヤに書いてある数字を参考にしてみましょう。そうすれば、どのサイズを選べばよいか分かります。さて、自転車のチューブサイズの見方が分かったら、さらに詳しくチューブについて知っていきましょう！
自転車のタイヤを交換したい人へ！値段別おすすめタイヤ！
自転車のタイヤが古くなってきた人や、良い性能のものに換えたいと思っている人は多いと思います。人によって、タイヤに掛けれる値段は違いますので、買いたいものが買えない・・・なんて可能性もあります。そんな人のために、値段別でおすすめな自転車のタイヤを調べましたので、参考にしてみてください。
自転車のサドルはサイズがある！自分に合うものを見つけよう
自転車を乗る上で必要になる部品はたくさんあり、サドルもその1つです。このサドルにも種類やサイズがあるのは、ご存知でしょうか？性別や体格によって合うサドルは違いますので、自分の体のサイズに合ったものをみつけてみましょう。これから、自転車のサドルについてお伝えしていきますので、サドル探しの参考にしてください。
競輪で使用できる自転車メーカーは決まりがあった！
競輪選手が乗っている自転車メーカーって気になりませんか？とてもスピードが出て、同じ人間が漕いでいるとは思えないですよね。何か自転車に秘密があるのでは？と思ったり・・・色々気になることがあると思いますが、今回は、競輪で使用できる自転車メーカーをご紹介します。
ロードバイクのチューブがパンクしにくいように工夫しよう
自転車に乗っている人は、必ずといっていいほど、一度はパンクをした経験があるのではないでしょうか。ロードバイクに関してはタイヤも細いので、パンクする可能性が多いです。今回は、チューブがパンクしにくいようにする方法について紹介していきます。
メリダのシクロクロス、2017年版ってどうなの？
メリダの代表的な自転車製品とも言えるシクロクロス。2017年版は一体どんなスペックや魅力良さやがあるのでしょうか。ここでは、メリダのシクロクロスのご紹介と、メリダの2017モデル新作発表会で展示された他の自転車のご紹介もしていきます。
ホイールバランスはロードバイクに乗る上で重要なの？
ホイールバランスという言葉を聞いたことはありますか？自動車やバイクに乗る上で重要とされるホイールバランスですが、自転車やロードバイクに乗る上でも調整が必要なのです。では、ロードバイクにとって、ホイールバランスはなぜ重要なのでしょう。ここでは、自分でできるホイールバランスの取り方と共にご紹介します。
クロスバイクのブレーキをかけづらい場合はレバーの調整を！
クロスバイクに乗っていて、ブレーキをかけづらいと感じたことはありませんか？そんな場合は、ブレーキやレバーの調整が必要です。そうはいっても、何をどのようにすればいいのかわからない・・・そんな人のために、今回はブレーキやレバーの調整方法をご紹介します。
ロードバイクのレバー角度調整の必要性！！
ロードバイクを買って、そのまま乗っているという方も多いのではないでしょうか？？腰が痛くなる・・・なんて人は、もしかしたらブラケット位置が遠いのが原因かも知れません。実は、ハンドル、レバーの角度を調整することで劇的に乗りやすく、無理なくロードバイクを楽しめます。今回は、ハンドルレバーの角度調整のやり方をご紹介しています。
自転車のスプロケットの交換時期の見極め方！
ロードバイクや、クロスバイクのような、後ろに変速機が付いている自転車は、後輪にカセットスプロケットというギアを備えています。実は、スプロケットはチェーンにも深く関係しています。長く乗っていると、これやチェーンが摩耗して、強く踏み込むと足が空転するようになります。こうなる前に、チェーンやスプロケットを交換しなければなりません。では、いつ交換すれば良いのか。交換時期の目安や交換方法をご紹介します。
ジャイアントのイディオムを改造してスポーティにしよう
自転車のメーカーで、とても有名のジャイアント。その中にあるイディオムシリーズは、ミニベロという小径車です。ミニベロのメリットは、何と言ってもデザイン性にあるのではないでしょうか。今回は、イディオムシリーズを改造して、スポーティな自転車にしようという記事です。
自転車違反が増えている！罰金を払わないとどうなる！？
自転車は、免許もいらず誰でも乗れるからこそ今、事故が増えています。2015年6月1日から、自転車の交通ルール違反の罰則が強化されることになりました。違反すると自動車のような安全講習の受講が義務化されます。では、違反すると罰金はいくら払うのか、払わないとどうなるかなど、ご説明をしていきます。
トライアスロン初心者が知るべき目安になる速度と距離の計算
近年、競技人口が増えてきているトライアスロンを挑戦し始めた方も多いのではないでしょうか。今回は、自分の目標に対して、抑えておくべきポイントである、速度や距離の計算についてお伝えします。レースや日々のトレーニングの参考にしてください。
自転車の平均的な速度は？長距離・長時間走行のコツは？
ママチャリ、マウンテンバイク、クロスバイク、ロードバイク・・・様々な種類のある自転車ですが、平均的な速度は種類によって違うのでしょうか。また、その数値はどれほどのものなのでしょうか。今回は、自転車の平均的な速度と、自転車を長距離・長時間運転する場合のポイントをご紹介します。