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自転車の26インチサイズは身長がどのくらいあると良いの?

      2016/11/25

自転車の26インチサイズは身長がどのくらいあると良いの?

ひと口に自転車と言っても、ママチャリやロードバイク、クロスバイクにマウンテンバイクと、様々な種類があります。
そして、サイズも豊富にあり、自分の身長に合った自転車を見つけることが出来ます。
しかし困ったことに、豊富過ぎるために、選び方が分からなくなってしまっている方が多くなっています。
ここでは、26インチの自転車は身長がどれくらいあれば良いのかなどについてご紹介します。

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26インチ自転車の適合身長

自転車を買うときに、必ずサイズを気にする人は多いのではないでしょうか。

自転車のサイズは26インチや28インチのように「インチ」で表されています。このサイズは、タイヤ(厳密にはリム)の外径のサイズのことをいい、自転車の本来の大きさ(フレームの大きさ)を言い表すサイズではありません。

26インチは140cm以上、28インチは156cm以上くらいが、乗るのに適した身長なのですが、あくまで一般論なので必ずしも、これにこだわることないです。

しかも、実際には、その自転車の設計の違いにより、この範囲は変わってきます。なので、購入時には、現物の自転車にまたがって、自分に合っているかどうかを自らの足や手の長さで確認するのが一番大事だと思います。

ここで、注意すべき点は28インチは、26インチより軽く進むということではないということです。ペダルの回転数と、ホイールの回転数(進む距離)は、乗りやすいように、ギヤで調整されておりますので、ホイール径と進み方は、必ずしも比例関係にはなりません。

26インチは自転車の種類で違う

昔から自転車のサイズを25インチなど、タイヤのサイズで自転車のサイズを決めていましたが、MTBなどのスポーツバイクは基本的にタイヤのサイズは初めから決まっております。

MTBの場合、乗る人の身長が155cmでも195cmでも関係なく、基本は26インチを使います。ただし24インチや29インチのバイクもあるので、身長が極端に低かったり髙かったりする場合は、24インチや29インチのバイクを使うこともあります。ちなみにロードレーサーは700Cというタイヤのサイズが基本にしています。

さらに、これらはフレームサイズでも選ぶことになり、適したサイズは身長で粗方決まってしまいます。よく股下を測ってサイズを選ぶことがありますが、股下の正しい定義は、足を素足で15センチ開いて股の中心から地面までの距離なので、誰か1人とパートナーを組んで測る必要があります。ズボンの股下ではないので注意が必要です。

なお、シートチューブ長がフレームサイズを表しており、前後サスペンションのMTBの場合、通常前サスのみのMTBより車高が高いので、一回り小さ目のサイズを選ぶ事をおすすめします。

一般的な自転車は身長より用途

いざ、自転車のサイズを選ぶとき、サイズを小さめにするか少し大きめにするか迷うと思いますが、この場合は、身長ではなく、自転車を使用する目的で決める方がいいと思います。

例えば、買い物など日常生活で近距離で使う場合は小さめの26インチサイズを選び、通勤や通学など少し長めの距離を毎回走る場合は大きめの27インチサイズを選ぶといいですね。

目安として3km以上走るか否かを基準にするといいです。なお、スポーツサイクルにしてしまうと、近所の自転車屋さんで、パーツを取り寄せる必要があり、すぐに修理してもらえない場合がありますので、シティサイクルを選ぶ方がいい事もあります。

この場合だと、すぐに修理してもらえます。自転車屋さんに依りますが、タイヤのパンク程度ならば十数分で修理してもらえますし、値段も1000円もかからずお手頃ですね

スポーツサイクルもシティサイクルも走行性能にさほど差がないので、日常生活で使用する分にはシティサイクルで十分な気がします。

クロスバイクは身長に合わせてフレーム選び

ところで、クロスバイクの標準のタイヤサイズは700Cでありますが、適応身長が150cm台からフレームサイズが揃ったものはいろいろあります。なので、成人であれば、ほぼ身長を気にすることなく700Cのクロスバイクに乗れると思います。

これは身長190cm台など高身長の人でも同じことが言えます。世界中のどのメーカーでも既製品として作っているクロスバイクは700Cが主流となっております。

実際、一般的な自転車のシティサイクルでもタイヤのサイズが26インチもしくは27インチが成人用としては標準となっており、このサイズは700Cとほぼ同等の外径寸法となっております。

クロスバイクは身長に合わせてフレームサイズで選びます。身長とタイヤサイズは無関係なので、ライダーの中には、ペダリングの負担を減らす目的で敢えて一回り小さなタイヤサイズの650Cを選ぶこともあるそうです。

大事なのは、お気に入りのクロスバイクで、700Cのフレームサイズしかなくても、無理にサドルやステムを調整して乗るのは避けるべきだということです。

26インチ自転車のハンドルとフレームの種類

自転車のタイヤサイズが26インチと27インチだとどちらを選べばいいかが分かったかと思います。
ところで、力の入れやすさや乗り心地がハンドルによっても違ってくることをご存じだったでしょうか。ハンドルは用途によって選ぶのがポイントです。今回は代表的な2つのハンドルを紹介したいと思います。

まず、セミアップハンドルは、お子様を乗せたり、お買い物に使うのに適しています。ハンドルまでの距離が近く、上体が起きるので、ゆったりした姿勢で乗ることができるからです。スピードがゆっくりでもふらつきにくいのも特徴です。

次に、オールラウンダーハンドルは、通勤通学で使う場合に適しています。真っすぐなハンドルの方が力が入りやすく、坂道なども比較的楽になるからです。セミアップハンドルと比べて腕が伸びるので、ほんのわずか前傾姿勢に感じられるのも特徴です。

さらに、フレームの形によって強度や乗り降りすやすさが違うこともご存じだったでしょうか。見た目と強度のどちらを優先するのかは自転車の用途によって行う方が良いと思います。例えば、U型フレームは乗り降りしやすいように設計されており、小柄な方が向いておりますし、Wループ型フレームはU型より振動吸収しやすく設計されているので、乗る頻度が多い方が向いております。

身長以外で注目したい自転車の選び方

ここまでタイヤサイズの26インチや27インチの選び方、ハンドルの違いについて紹介しましたが、最後に自転車を選ぶ際に重要なポイントをフレーム、サイズ、ブレーキの3つに分けて紹介します。

まずは、フレームですが、自転車の最も重要な部分となっております。確認すべきポイントとしては、定められた安全基準に適合したことを示すBAAマークがあるかどうかです。これがないと、厳しい耐久試験をクリアしたものではないからです。

次に、サイズですが、自分に適したサイズの通学自転車を選ぶ際には、タイヤの大きさ(車輪径)がひとつの目安になります。これは、実際に自転車屋さん等に来店して、実際にまたがらせてもらったり、サドルの高さも調節したりして、納得のいくサイズを見つけることが大事です。ホイールも軽いアルミ製と、錆びにくいステンレス製がありますので、この点も確認が必要です。

最後に、ブレーキですが、当然ちゃんと効くものを選ぶことが大事です。特に、雨が降ったときにしっかり効く安定感も欠かせないポイントです。

もちろん、日頃のメンテナンスも大切だと思います。最低限、ライト切れはしていないか、チェーンの油が切れていないか、鍵はしっかりと施錠できるかの3点は確認すべき点ではないかと思います。

自転車の26インチサイズは身長がどのくらいあると良いの? まとめ

一般的に言われる自転車のママチャリ選びでも、注目したいポイントは結構ありますが、そこまで注意している方は少ないのではないでしょうか。

私は、学生時代にママチャリに乗っていましたが、身長が高いので、自転車乗るが窮屈そうと、周囲からよく言われていました。

今思い出すと、そのとき選んだ自転車の色が気に入っていたので、サイズを無視していた気がします。

気に入ったものを選ぶか、合ったものを選ぶかは悩みどころですね。

 - 自転車 サイズ, 自転車全般