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自転車全般

自転車の速度をゆっくり走ってみよう！！その効果とは？？

普段、なにげなく自転車に乗っている方がほとんどだと思います。自転車は意外にエネルギー消費が激しいスポーツで、ダイエットにも向いてます。速度をゆっくり走ることでより長く走れ、消費カロリーを上げ痩せやすくなります。今回は、その効果とコツをご紹介します。

学生必見！自転車での通学の時間は30分前後が適正！

都会の学生ならいざ知らず、交通機関の便の悪い田舎の学生には、自転車で通学するのが当たり前です。どんなに遠くても自転車で通っている人もいますが、通学時間があまりに長いと勉強に影響してしまう可能性があります。自転車通学の時間が、なぜ30分前後が適正なのかをお伝えしていきます。

自転車の荷物を固定するゴムって！？便利な使い方

自転車の荷台使っていますか？？自転車の荷台を有効活用してみましょう。荷台はその名の通り荷物を積むためのものです。ですが自転車の荷台にそのまま荷物は積めませんよね？ゴム紐などを使えば積めるんですね。そこで自転車の荷台に荷物を積んでも落ちないためのグッズと使い方をご紹介します。

自転車の盗難は立派な犯罪！刑法や罰金はどうなる？

自転車の盗難被害はとても多いのです。ある年の一年間のデータでは東京都内の自転車東南件数は6万件にも及びます。単純計算で1日に160件以上自転車が盗まれていることになります。日ごろ日常的に行われている自転車盗難ですが、盗難するとどんな刑法にあつかわれるのか、罰金はいくらなのかご紹介していきます。

自転車も運べるの！？宅配便の料金についてのご紹介

友達に自転車を送りたい。そんなとき、あなたならどうしますか？車に乗せて持っていきますか？それとも、送る自転車に自分で乗って行きますか？車が無くて、自転車で乗って行けるほど近い距離でもない・・・そんなときは、宅配便を利用してみてはいかがでしょう。今回は、自転車を送るのに便利な宅配便と料金をご紹介します。

自転車のリムってなんのこと？修正は自分でできるの？

自転車のリム・・・聞いたことはあるけれど、どこの場所を差しているのか分からないという方も中にはいると思います。自転車初心者はパーツの名前などの知識が乏しいので分からない人も多いようです。今回はホイールとリムの違いと、リムに傷が付いてしまった場合の修正方法をご紹介します。

自転車パーツの福袋っていくらするの？何が入っているの？

年始に福袋を購入される方は多いのではないでしょうか。福袋はいろいろな場所で、いろいろな物が売られていますよね。実は自転車用品用の福袋があることをご存知でしょうか。では、自転車パーツの福袋には一体何が入っているのでしょう。今回はそんな福袋の中身の一例をご紹介します。

どうする？自転車やロードバイクで衝突事故を起こした場合

乗り物に乗っている以上、事故を起こす可能性を考えなくてはなりません。自動車運転中に起こした事故の対処法は、免許を取得する際に教習所で学びましたが、自転車やロードバイクでの事故処理の方法を学んだことのない方は多いのではないでしょうか。ここでは自転車やロードバイクに乗っていて衝突事故を起こした場合にとるべき処置やその手順についてご説明します。

自転車のチューブのあれこれ。交換代・本体価格・種類など

自転車のタイヤに包まれているチューブですが、これが無いと自転車は走れません。このチューブがパンクしてしまい、チューブごと交換になってしまった方もいるのではないでしょうか。お店の人に言われるがままに交換したけど、価格は適正だったのか、と後から疑問に思うこともあります。今回は、そんなチューブの価格などについてのお話です。

初心者でも簡単！自転車のチェーンカバーの外し方！

自転車のチェーンが緩んでしまったり、外れてしまった経験はありませんか？自転車屋さんに修理をお願いすると、修理代が掛かってしまいますが、自転車のチェーンカバーの外し方がわかれば、初心者でも簡単にチェーンの交換が可能です！

自転車のサドルを盗まれた人必見！盗難防止の方法！

日本全国での自転車盗難件数はなんと約30万3000件にもなります。そしてその検挙率は5．5％しかありません。盗まれた場合、とても腹立たしいものですよね。中には自転車のサドルだけを盗む人がいます。ではなぜサドルだけを盗むのか、盗難防止方法はあるのかご紹介していきます。

自転車の26インチサイズは身長がどのくらいあると良いの？

ひと口に自転車と言っても、ママチャリやロードバイク、クロスバイクにマウンテンバイクと、様々な種類があります。そして、サイズも豊富にあり、自分の身長に合った自転車を見つけることができます。しかし困ったことに、豊富過ぎるために、選び方が分からなくなってしまっている方が多くなっています。ここでは、26インチの自転車は身長が、どれくらいあれば良いのかなどについてご紹介します。

小学3年生の自転車のサイズはどれ！？失敗しない選び方

自転車を選ぶ際に、ついつい長く乗れるように大き目を選ばれる方も多いと思います。それも間違えではない場合もありますが、全く足が付かない自転車を買ってしまうと、自転車に対して恐怖感を覚えてしまいとても危険です。小学3年生の自転車のサイズはどれなのかサイズ別にご紹介します。

ロードバイクのサイズは小さめの方がメリットがいっぱい！？

本格的にロードバイクでスピードを出そうと思うと、色々なことを気にし始めます。パーツだったり、漕ぎ方だったり、サイズだったり・・・。どれもスピードを上げるには必要なことです。そんな数あるロードバイク攻略のひとつであるサイズの大きめと、小さめのロードバイクのメリットについて今回はお伝えしていきます。

クロスバイクのグリップがズレる！？固定があまい？

クロスバイクに乗っていてグリップがズレてしまうことはないですか。グリップはハンドルを握りやすくするものです。しかし、操作するためのグリップが回ってしまうなんてことがあると困りますよね。下手をすると危険です。今回はグリップがズレてしまう方に向けた固定方法を解説します。

トライアスロンにチャレンジしたい！！初心者女子のＱ＆Ａ

トライアスロンは、水泳、自転車、マラソン3種目の競技を続けて行うスポーツです。女子の皆さん一見ハードに思い疎遠されるかも知れませんが、泳げる人はなんと最短3ヶ月で出場可能です！決して無理なスポーツではありませんよ。これからトライアスロン出場に向けて初心者向けトレーニング方法や自転車はどれを選べばいいのかなどをご紹介します。

自転車の長距離旅にテントやマットは必要？代用できる？

自転車で長距離旅や日本一周を行うと決めたら、何を持っていきますか？自転車の修理具や食料はもちろんですが、それ以外にも必要なのが、テントやマントといった宿泊グッズですよね。ただ、テントなどは重く持ち運びに不便です。何か代用できる案はあるのでしょうか。今回は自転車旅に必要なテントやマットについてお話します。

スプロケットの交換ってどうやるの？料金はどれくらい？

自転車のスプロケットの交換方法、ご存じですか？自分でできる交換方法を知っていると、掃除の時や、複数のホイールを持っているときにとても便利ですし、自転車屋さんに頼まない分、料金が安く済みます。ここではスプロケットの交換方法や、主な自転車部位の整備にかかる料金をご紹介します。

意外に簡単！？クロスバイクのチェーン交換やメンテナンス！

クロスバイクのメンテナンスに欠かせないひとつとしてチェーン交換や調整があります。なぜ伸びるのかというとチェーンのプレートとプレート繋いでる丸いリンクの周りが削れていくことで伸びます。チェーンが伸びると、チェーンのリンクに小さな隙間ができ、チェーンの長さが伸び、さらに、横方向の硬さが柔らかくなります。力をしっかり伝えて、変速性能を維持する為には、チェーンのメンテナンスと適度な交換が必要です。