CATEGORY

自転車全般

持久力アップのトレーニングで自転車は有効？～バスケ編～

バスケをしている人なら誰でもこう思ったことがあるのではないでしょうか？「持久力をつけたい」と。そう思ってトレーニングとして、とにかく長い距離を走ったり、自転車に乗ってみたりと色々なことを試されたのではないでしょうか。効果があるか分からないと継続しにくいと思いますので、今回はバスケの持久力アップに自転車トレーニングは有効なのかお伝えします。

ロードバイクとクロスバイクのグリップの交換方法を紹介

グリップはロードバイクやクロスバイクの操作するハンドルを握る上でとても重要なパーツです。ロードバイクに関しては、ドロップハンドルが標準装備となっていて、色んな持ち方ができます。そのときにしっかりハンドルを握れるようにする必要があります。今回はハンドルバーの交換方法と合わせてグリップの交換方法を紹介しましょう。

自転車の無灯火は警察につかまる？ルールをしっかり確認！

道路交通法が改正され、自転車に対する罰則もだいぶ強化されました。悲惨な事故を減らすためにも、多くの方の気軽な交通手段として用いられる「自転車」のルールは周知徹底が必要です。地域などでルールが少し変わってくるものもあり、警察によって明確でないラインが多すぎるのかもしれません。今回は、そんな中から無灯火についてお話ししていきたいと思います。

自転車の速度って一般的にはどのくらい？

ロードバイクやクロスバイクなど、近年ではブームになっていますが、自転車の速度って一般的にはどのくらいなのでしょう。ロードバイクなどはそもそも速さを追求する目的がありますし、クロスバイクもいわゆる普通のママチャリに比べると「スポーツタイプ」の自転車ですから速度は出ますよね。今回はそんな自転車の速度のお話です。

自転車のチェーンに注油をしよう

自転車に重要なパーツの一つであるチェーン。このチェーンがないと自転車が動かないです。チェーンはメンテナンスをしないでいると突然切れることもあります。トラブルの発生を出来るだけ少なくするために注油をします。では、その油とはどんなものなのでしょう。一般的な油なのでしょうか。油についてお話していきます。

自転車のスポークの組み方は一つじゃない！？

自転車のパーツであるスポーク。自転車を知っている人はスポークを知っていると思います。しかしママチャリなどの一般的な自転車に乗っている人は、スポーク自体を知らないのではないでしょうか。また、スポークには組み方が幾つかあるので解説していきます。

自転車のスポークだけ交換できるの？自分でやる方法はある？

自転車のスポークが折れてしまった経験のある方は、いらっしゃると思います。自転車のスポークは、車輪の強度やバランスを保つために大切な部品です。1本でも折れたら、無理に乗らないようにしましょう。その折れた1本をせっかくだから自分で交換したいと思っている方に、自分で交換する方法をご紹介します。

京都と東京間を自転車で走ってみよう！

皆さんは自転車で日本一周を考えた事はありますか？自転車に限らず、いつかは日本一周をしてみたい！と思った事のある人は多いはずです。今回はそんな日本一周ではないですが、京都と東京間を走るとどんなイメージになるのかを調べてみました。

ロードバイクのハンドルはカーボンが良い？

ロードバイクのハンドルはカーボンが良いのか。それとも、アルミが良いのかで迷う人もいると思います。今回は、そんな悩んでる人向けにカーボンハンドルの良いところも悪いところも上げていき、参考にしていただけたらなと思います。

ロードバイクのサイズ選びにお悩みの女性のために

一言でロードバイクと言っても、男性と女性では、骨格や筋肉のつき具合が根本的に異なります。いわゆる一般的な選び方では、マッチしない場合があります。今回は、女性がロードバイクを選ぶ際に重要なことは何なのか？どんなことに注意しなければならないのか？女性のロードバイク選びにスポットをあてて、見て行きたいと思います。

自転車のアルミフレームは寿命が短い！？

乗ったことのある自転車で、フレーム素材がアルミだったという人は、多いのではないでしょうか。一般的に乗られている自転車で扱われているので、最も普及している素材ともいえます。そんなアルミフレームにも、寿命はあります。その寿命は、どのくらいなのでしょうか。

自転車のチェーンがすぐ外れてしまう！直し方を覚えよう！

自転車を漕いでいたら、チェーンが外れてしまった経験のある方は多いのではないでしょうか。初めて外れてしまった方は、直し方も分からずに、途方に暮れてしまうことがあると思います。今回は、チェーンの直し方から、調整や交換の仕方までご紹介します。ぜひ、この機会に自転車のチェーンの直し方や、調整方法まで覚えてしまいましょう。

自転車サドルを盗難防止しよう！

昔から自転車の盗難による犯行は続いております。更に最近では自転車自体でなくサドルなどのパーツだけを盗む人もいます。サドルが盗まれていると困惑しますよね。今では盗難防止グッズが増え続け性能が良くなり、盗難しづらくなって来ているのも確かだと思います。今回はサドルに焦点を当てて盗難防止のグッズなどを紹介します。

mtbのサスペンションはメンテが大事？

最近では当たり前のようにmtbにサスペンションが付いてきています。更にmtb以外にも装備されている自転車も出て来ています。衝撃吸収をしてくれる優れものです。見た目は頑丈そうで壊れなさそうに見えます。ではmtbのサスペンションはメンテが必要なのでしょうか。

自転車のメーカーがわからない、そんな方へおすすめメーカー

ここ最近の自転車ブームに乗っかって、ロードバイクを購入したい！でもメーカーがイマイチよくわからない。自転車選びはメーカーの知名度がすべてではありませんが、その特徴を知っておけばひとつの目安になりますよね。そんなあなたにおすすめのメーカーをご紹介します！

自転車のステム120mmって標準？

自転車のハンドルを操作する上で、とても重要となるステムですが、正しい知識がないと、交換やカスタマイズができないですよね。ハンドル操作を左右するので、長さがキーポイントとなってきます。なかなか、専門的に知るきっかけがないと、難しい部分ではありますので、この機会にしっかり確認して行きたいと思います。今回は、そんな自転車のステムの長さに関するお話しです。

ロードバイクの服装と私服

ロードバイクに乗る際の服装は、独特ですよね。私服とは異なります。本格的なスタイルは、ちょっと恥ずかしかったり、でも、初心者丸出しというのも恥ずかしかったりしますよね。今回は、初心者が抑えておくべきポイントや、季節によってのおすすめのスタイルをご紹介していきます。オシャレにカジュアルにロードバイクを楽しみましょう。

ジャイアントのロードバイク選びで迷わないサイズ選び

ジャイアントのロードバイクを選ぶ際にまよってしまうのはサイズですよね。そこで、今回はジャイアントのロードバイクを購入する際に注意しなくてはいけない事やロードバイク全般にも言えるサイズ選びの仕方を話します。

自転車タイヤの寿命

自転車タイヤの寿命ってどのくらいなのでしょうか。パンクしてしまったりダメになる前にきちんと交換できていますか。大変消耗する部分でもあり、乗り手への安全面を考えても、日々点検しておかなければいけないパーツです。今回はそんな自転車のタイヤについてのお話です。