jrなどの電車に自転車を持ち込んで、遠くへ行きたいと考えたことはありますか？ 自転車はそのまま電車に乗せることはできませんが、分解したり折りたたんだりして輪行袋に入れれば、持ち運ぶことができます...

痩せたい・ダイエットしたいと思っている方は、男女関係なくいらっしゃると思います。 ダイエットの倦怠期だと、1キロ痩せるのも大変ですよね。 そんな自分の体形に悩むあなた、体重を減らしたいので...

1万円ほどで買えるママチャリと違い、ロードバイクは最低でも10万円ほどする高級車です。 それぞれのパーツも高級ですから、フレームを施錠していてもホイールが盗まれたり、サドルが盗まれたりする場合が...

道を走る自転車の走行を「危ないな」と思ったことがある方は、多いのではないでしょうか。 自転車に関する道路交通法は、最近になって改定されたものもあり、正しく周知されていないように感じます。 とは...

トライアルというものをご存知ですか？ 障害物を自転車に乗ったまま越えていく自転車競技です。 「そんなの無理！」と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 しかし練習を積み重ねれば、あなたもでき...

自転車競技と聞くと、ヒルクライムやロードレースなど、速さを競うものを想像しますよね。 しかし、実はそれだけではないんです。 タイム重視の競技とは違う、「トライアル」というものもあります。 ...

ママチャリに乗っている方は、自転車＝重いという印象が強いかもしれません。 しかし、実は軽い自転車も存在するのです。 ロードバイクであれば、重さ10キロ以下の軽い自転車もたくさんあります。 ...

引っ越しやレースなど、自転車を運ばないといけない場合ってありますよね。 自転車に乗って行ける距離なら良いのですが、遠方となるとそれは難しいですよね。 では、自転車に乗らずに送るにはどうすれば良...

「自転車ダイエット」という言葉をご存知ですか？ 名前の通り、自転車に乗って痩せるというダイエット方法です。 ただ乗るだけでなく、ケイデンスを意識すると効率よく痩せられるそうです。 今回は...

あなたはどんな自転車に乗っていますか？ その自転車には、変速機が付いていますか？ ママチャリでも、変速機が付いている自転車が一般的です。 しかし、この変速機、実は内装と外装の2種類あるのです...

ロードバイクは、いくらくらいで売っていると思いますか？ 10万円くらいでしょうか。 それとも20万円くらいでしょうか。 ロードバイクは、フレームやホイールなどの部品によっても大きく値段が変わ...

自転車のバルブは、どれも同じではありません。 また、空気入れによって対応しているバルブは違います。 対応していないバルブを装着したタイヤには、空気を入れることができません。 では、どの自...

自動車や電車など、通勤手段は様々です。 健康のことを考えて、クロスバイクなどで自転車通勤をするという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 クロスバイクは運動になりますし、交通費も節約できるた...

体重を落としたいと考え、悩む女性はたくさんいらっしゃると思います。 けれども、ジョギングや筋トレは大変ですよね。 そんな場合には、自転車ダイエットをしてはいかがでしょうか？ 自転車ダイエット...

自転車趣味の方への誕生日プレゼントって、何を送ればよいのか迷いますよね。 いつもお友達や彼にあげているような服や財布を送っても喜んでもらえるのか不安ですし、かといってパーツなど、自転車につけるも...

ランドナーという自転車をご存知ですか？ ママチャリのような街乗り向けの自転車でもなく、ロードバイクのようなスポーツ自転車ともまた少し違う、旅行向けの自転車です。 今回は、ランドナーといつま...

自転車のタイヤのバルブにはいくつかの種類があり、その種類によって、空気の入れ方も変わります。 よって、ママチャリの空気を入れることができても、その方法でロードバイクの空気を入れることはできません...

小学校とは違い、中学校や高等学校では、自転車通学をする生徒が増えてきます。 春から自転車通学をするお子さんは、通学用の自転車を用意しなければなりませんよね。 通学用の自転車は何年も使うものです...

あなたは自分の自転車の走行スピードに満足していますか？ 「もっと速く走りたい」と思ったら、練習を重ねる方が多いかと思います。 ただ、どんなに練習を重ねても、その自転車のまま速く走るのは難しいか...

「二の腕のぷにぷにしたお肉を減らしたい」「お腹の贅肉をどうにかしたい」と、身体の悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 ダイエットで体重を落としたいのはもちろんですが、できれば体脂肪率も一緒...