ここ何年かで、ただの自転車でなく、スポーツタイプの自転車に乗る女性が増えてきました。
それに伴い、メーカーでも女子に合わせた車体（主にサイズ）を出したり、ウェアの取り扱いをしているブランドも、女性用を幅広く展開しています。
今回は、そんなおしゃれ自転車女子の服装に注目してみましょう！
自転車に適した服装の基本
まず自転車初心者の方が第一に用意すべきものは、サイクルジャージとレーサーパンツなどの服装です。
自転車に乗ると、新陳代謝があがり、汗を大量にかきます。
そのため、汗がすぐ乾き、肌がべたべたしないよう、これらを着用すべきなのです。
サイクルジャージは、スピードスケートの選手のようにピッタリとした形になっていて、ロードバイクで避けては通れない「空気抵抗」を低減できるようになっています。
初めは慣れないかもしれませんが、一度慣れてしまうと、驚くほどサイクルジャージが風の抵抗を受けにくいことを実感するでしょう。
そして、レーサーパンツは裏に皮が張ってあるため、自転車に乗る際にお尻が、より痛くないように設計されています。
快適性にも優れています。
例えば、ジーンズで50kmの距離を走行すると、確実にお尻が痛くなります。
お尻が痛くならないように設計してあるレーサーパンツを着用することは、かなり重要ポイントになるでしょう。
最新のハイテク素材は夏に涼しく、冬には暖かく保つよう、専門的にデザインしてあります。
UVカット機能もあります。
また、女子ならファッション性の方が重要になってきますよね！
近年、女性モノのサイクルウェアを取り扱うブランドが増えてきています。
例えば、自転車に乗っているときに前傾になったら、ジャケットやシャツが上がり、背中の肌が露出してしまうことがありますよね。
その背中が出ないように、背中側の丈が通常の服よりも少し長めに設定されているウェアなど、女性が自転車に乗るうえで気になる点を配慮しながら、可愛らしいデザインを兼ね備えたブランドが多数あります。
また、パンツだと抵抗があるという女性のために、中にサポーターを兼ね備えたキュロットタイプのパンツも出てきています。
自転車女子の服装～トップス
スポーツ自転車は、少し前傾姿勢で乗らなくてはならないため、服装のトップスがお腹と背中とが同じ長さでは、背中と腰の部分が出てきてしまう可能性があります。
トップスには、自転車用として背中が長く作られたものが売っているため、そのようなものを購入すると良いでしょう。
また、全体的に丈の長いものを着用する方法もあります。
しかし、気に入ったトップスの丈が短いものでも、チェックのシャツなどを腰に巻くなどして、背中が出そうな部分を隠して、ウェアを着用することもできます。
そして、さらに気になる点は、女子の宿敵・紫外線。
自転車は他のスポーツに比べ、長い時間動き続けられることが良いところです。
ですが、長く乗るということは、そのぶん長く紫外線にさらされるため、ケアやUV予防を怠ると肌にダメージを与えかねません。
基本的には、露出する部分を覆うことが日焼けを防ぐカギになるでしょう。
紫外線対策用のUVカット素材のウェアを選び、上半身はそれに加え、アームカバーやネックカバーで覆うと良いでしょう。
また、自転車用のトップスは風の抵抗を受けないようにするために、全体的にタイトな作りになっているものがほとんどです。
本格的なものになると、通気性を調節できるファスナーがついていたり、袖や背中に便利なポケットがついているものがあります。
このように、少しの知恵と対策で簡単におしゃれな自転車ウェアを着用することができるので、試してみましょう。
自転車女子の服装～ボトム
自転車を乗る女子が気になる点として、服装のほかに挙げられるのがお尻の痛みです。
長時間自転車に乗ると、どうしてもお尻が痛くなってきます。
ここでおすすめなのが、パッド付きパンツです。
パッドがついていることで、お尻の痛みを軽減できます。
メッシュのインナーパンツを下着として着用し、上にタイツやパンツを合わせる派と、レギンスにパッドが付いた専用パンツの2種類があります。
レギンスの良さは、少しの工夫で簡単にオシャレができるところです。
比べて、体系をすっきり見せたい人、重ねることで重みが出るのが嫌な人には、専用のパンツが良いでしょう。
乗り心地も快適です。
筋肉をサポートしてくれるコンプレッションタイツに、インナーパンツを合わせる派も多いようです。
専用のパンツを履くのは少し抵抗があるという方は、普通のパンツの中に、インナーパンツを着用しても、もちろんOKです！
しかし、自転車のペダルを漕ぐ動作を繰り返すと、どうしてもスキニータイトのパンツやデニムなど、固く分厚い生地のパンツでは皮膚が擦れて、痛みが出てしまうことがあります。
そういった場合は、少し緩めのパンツを選ぶと良いでしょう。
また、丈が長いパンツを履いてしまうことにより、ギアにパンツの裾が絡まってしまう可能性もあります。
短めの丈を選ぶか、裾が広い長丈のパンツは、アンクルベルトで足首回りを押さえて乗りましょう。
自転車女子のためのブランド
ここ最近、自転車女子が増えてきているため、オシャレな服装の自転車用ウェアブランドが出てきています。
実際にご紹介していきましょう！
皆様が求めるものは、高機能かつ可愛らしいデザインのものですよね。
例えば、寒さにも強く、暑さにも強いウェアがあったら素敵ですよね！
この機能でもっとも有名なブランドは、Assos（アソス）というブランドです。
このブランドは、スイスの自転車ウェアブランドで、世界でもトップとも言われています。
通気性に長けている、かつ寒さにかなり強く、寒いところでも快適に自転車に乗れるよう、冬用ジャージは-8度まで対応しているのだとか。
少々値段が張るものの、1着持っていれば、冬はかなり安心してサイクリングを楽しめること間違いなしです。
機能性だけでなく、デザインも気になるところですよね。
いくつかブランドを取り上げてみましょう。
・CASTELLI（カステリ）
イタリアのサイクルウェアメーカーで、プロチームにもウェア提供しているほど、高機能なウェアが取り揃っています。
女性ウェアは非常に可愛くて、ワンピース・ノースリーブ・半袖タイプのものなど、種類も豊富でデザイン性にも長けてるブランドです。
・Rapha（ラファ）
イギリスのサイクルウェアブランドです。
ラシカルなデザインから、シンプルモダンなデザインまで幅広く展開しています。
ロードバイクは、カジュアルスタイルからプロスタイルまで取り扱っているブランドです。
最後に可愛らしいけど、値段もリーズナブルなブランドもご紹介いたします。
・Nalini（ナリーニ）
イタリアの老舗サイクルウェアブランドです。
デザインも種類も豊富で、思わず迷ってしまうほどの品揃えです。
ネットでの購入がおススメです。
値段が他よりお求め安くなっているので、ぜひチェックしてみてください！
自転車女子、乗る時の注意点
女子が着る服装のことだけでなく、自転車に乗る際の注意点もお伝えします。
短距離でスピードを競う競輪と違って、スポーツ自転車で長距離を緩やかに走れば、太ももに筋肉も付くことなく、美脚を期待できるかもしれません。
また、ダイエット効果も抜群です。
ここで大切になるのは、サドルの高さです。
サドルが低すぎると、自転車を漕ぐとき、太ももに負荷が掛かり、筋肉が付き過ぎてしまい、逆に太ももが太くなる可能性があります。
女性がスポーツ自転車を購入する際も、やはり男性同様、ご自分の身長や体格にマッチした自転車を選び、購入後もアフターケアバッチリの専門的な自転車屋さんを探すと良いでしょう。
それと、やはり女性であれば、パンツスタイルだけではなくて、スカートスタイルも楽しみたいところですよね。
キュロットタイプのウェアであれば、可愛らしく、かつ快適に自転車に乗ることができるので、試していただきたいところです。
また、長めのスカートを履いて自転車に乗りたいけれど、裾がギアに引っかかるかもという不安もあるでしょう。
そこで便利なのが、チェーンカバーです。
これを自転車のチェーンの部分に装着すれば、丈の長めなスカートを着用することができます。
女性と男性は体格が違うので、男性用に作られたスポーツ自転車に乗ると、色々と無理が生じ負担が大きくなってしまいがちです。
例えば、女性は男性と比べると肩幅が小さい方が多いので、ハンドルを握る際に両腕力が入り、筋肉痛になりかねません。
また、女性はハンドルを握る力も、手自体も小さめなので、ブレーキレバーに手が届かなかったり、負担が増えてしまいます。
そういった負担を緩和するため、女性専用に設計されたスポーツ自転車も販売されているので、利用されるのも良いでしょう。
自転車女子におすすめちょいカスタム
女性である限り、オシャレな服装に気を使うだけでなく、オシャレな自転車も乗りこなしたいですよね。
今は数百円から買えるアイテムもたくさんあります。
自分らしくカスタムして、街でも注目の的になっちゃいましょう。
まず、一番におすすめしたいのがサドルカバーです。
女子向けの可愛らしい色味と、デザインのサドルカバーがたくさんあります。
中には、ディズニーキャラのカバーなどもあります。
簡単に取り外し可能のため、その日の気分でカバーを変えるのも、とっても楽しいですよね！
女子らしい自転車にするアイテムとして、次におすすめしたいのが、ハンドルライトです。
千円くらいでキャラもののハンドルライト売っているので、ぜひ試したいものですね。
これもアニマル系のもの、ディズニーキャラのものと、さまざまな種類があるので、自転車屋さんで探してみましょう。
さらには百円ショップで、キラキラのストーンも売っているので、可愛らしく自転車をデコレーションするのも良いでしょう。
世界にひとつだけの自分だけの自転車を作っちゃいましょう。
まとめ・おしゃれに着こなす自転車女子の服装について
女子として、おしゃれを楽しみながら自転車に乗るなんて、ワクワクしてしまいますね！
ウェアにもさまざまな種類がありますが、自分の体形や身長、ご自分が求めているものに合わせて、選ぶ楽しさを実感してみてください。
また、自転車を可愛らしくカスタムすることができれば、通勤・お出かけが、さらに快適で楽しくなること間違いなし！
ぜひ参考にしてみてください。