ロードバイクでロングライドした思い出をブログにしよう！
ロードバイクに乗ることが慣れてきて、ロングライドに挑戦しようと思っている方もいらっしゃると思います。ロングライドの基準は明確ではありませんが、三桁になる100kmがひとつの目安でしょうか。普通の人からみれば「すごい距離！」と言われる距離を、ロードバイクで駆け抜けた思い出をブロクに残してみてはいかがでしょうか？今回は、距離だけでなく、景色も良くロングライドできるおすすめコースをご紹介します。
YEAR
2016年
ロードバイク購入予定の方必見！チネリのスーパーコルサ
ご自分のロードバイク、持っていらっしゃいますか？ロードバイクを購入予定の方、老舗ブランドであるチネリの製品はいかがでしょう。スーパーコルサはもちろん、その他にも色々な商品がありますので、今回はチネリ製品のロードバイクについてご紹介します。
ロードバイクでも有名なジャイアントのdefyシリーズを紹介
ロードバイクやクロスバイクで有名なジャイアント。このメーカーは、自動車で言うところのトヨタの位置にある知名度の高いメーカーです。ラインナップも数多くあります。今回はその中からdefyシリーズを紹介していきます。
ホイールバランスってなんだろう？ロードバイクとの関係は？
ホイールバランスという言葉について、聞いたことはあるけれど、何の事だかよくわからないという方はいらっしゃるのではないでしょうか。バランスとは、具体的には何を指しているのでしょう。見た目のバランス？重さのバランス？ここではホイールバランスについて、ロードバイクとの関係も含めてご説明します。
初心者でもできるロードバイクのブレーキのメンテナンス
ロードバイクに乗り続けていると、様々な要因によってブレーキが効きづらくなっていきます。効きづらくなって、ブレーキをそのままにして走り続けると、止まらなくなる危険があるので注意が必要です。いつでもブレーキが効くよう、日頃からメンテナンスをしておきたいですよね。今回は、初心者でもできるブレーキのメンテナンスについてご紹介します。
ロードバイクのタイヤをチューブレス化！その影響は！？
ロードバイクなど、自転車人口が年々増加しています。しかし、その自転車が走るための道路整備は、追いついていないのが現状です。ロードバイクやクロスバイクの細いタイヤは、荒れた道ではパンクしやすく不向きです。では、パンクを防ぐためにタイヤをチューブレスにすると、どうなるのでしょうか。チューブレスタイヤの影響や効果をお伝えします。
ジャイアントの自転車は店舗購入が最適！
ジャイアントの自転車はネットで購入するのが良いのか、それとも店舗での購入が良いか迷う方が居ると思います。それぞれのメリットとデメリットと、そしてジャイアントの自転車の場合について書いていきます。
コンポーネントで話題に出るシマノ・クラリスの性能は？
シマノのクラリスといえば、6万円から10万円のレンジのロードバイク完成車に付属しているコンポーネントですが、果たしてクラリスの性能や使い心地はどうなのでしょうか。エントリーモデルではあるものの、使い心地やシフトフィーリングを良くしていくコツをお伝えします。
シマノのコンポ。soraと105の違いはどれくらいあるのか
自転車部品界の有名どころといえば、シマノです。その性能の良さやブランドの信頼性から、多くのライダーから支持されています。そのシマノが作るロードバイク用のコンポ。6つのグレードがありますが、その違いは何なのでしょうか。今回は、soraと105を例に挙げて、見比べていきます。
シマノのコンポ！アルテグラ6800のインプレッション！
シマノ・アルテグラ6800といえば、カーボンフレームの完成車なら30万円から、アルミフレームなら20万円前後の完成車に搭載されているコンポーネントです。アルテグラにアップグレードしたいとお考えの方も多いでしょう。今回はアルテグラ6800について、11速のデュラエース9000、105の5800と比較しながらインプレッションを行っていきたいと思います。9100デュラエースに関しては、未だ使用したことがないので、今回の記事では言及しません。
20インチの折り畳み式自転車や子供用自転車を自分好みに改造
20インチの自転車に、どんなイメージを持っていますか？20インチの自転車といえば、折り畳み式自転車や、子供用自転車を思い浮かべますよね。なんとなく、長距離移動やサイクリングに不向きなイメージがあると思いますが、実は改造次第でどうとでもなるのです。今回は、20インチの自転車の改造についてご紹介します。
軽量ホイールがいい！？タイヤサイズで変わる乗り出し！
軽量ホイールを使用すると、漕ぎだしが軽かったり、登り坂がグンと楽になったりして、自転車が楽しくなること間違いなしです。脚力に自信がなく、スピードを維持できない一般ライダーもサイクリングなどで、性能を実感し重宝されている方が多いです。特に自転車を使ってのヒルクライムでは、大きな違いを体感できるはずです。今回は、おすすめ軽量ホイールとサイズが変わることによっての違いなど、ご紹介していきます。
自転車にマット塗料って？艶を消すことで耐久性も変化する？
マット塗料というものをご存じですか？マット塗料を使って塗装すると、自転車の艶を消すことができます。艶を消すのと消さないのとでは、デザインはもちろんですが、耐久性などの違いもあるようです。ここでは、その艶を消すマット塗料について、みていきましょう。
自転車スポークは長さに種類がある！スポークの長さを知ろう
様々な部品から成り立って出来ている自転車ですが、中でも走るときに重要になってくる部品がスポークです。このスポークには種類があり、長さも違うのがあることをご存知でしょうか。今回は、その自転車スポークの長さの重要性や長さの測り方などについてご紹介します。
腹筋って毎日やるのが効果的？？10回でも効果が出る！？
「筋トレ」ってしんどいイメージがありますよね？筋トレがしんどいイメージになったのは、1セット30回や50回も行い、それを3セットや5セットも行った思い出があるからだと思います。しかし、筋トレもポイントを押さえれば、毎日10回程度でも効果があります。また、自転車と腹筋はあまり関係性がないと思われがちですが、やり方次第で鍛えられることができるのですよ。今回は、腹筋の効果的なやり方などご紹介していきます。
腕立て伏せと腹筋の筋肉の関連性！筋肉痛は効いてる証拠！！
腕立て伏せと腹筋は、筋肉トレーニングで代表する筋トレですね。腕立て伏せで腹筋も一緒に鍛える効果があることはご存知ですか？筋トレ後の筋肉痛は、ツライですね。筋肉痛は、筋肉の組織が壊れている状態ですが、とても重要なことなのです。今回は、正しいトレーニング方法をご紹介します。
トライアスロンにおける水泳の練習メニューはきつい？
トライアスロンに参加するのであれば、ラン・バイクだけでなく、もちろん水泳の練習もかかせませんよね。そこで疑問が・・・水泳のスピードアップのための練習法は、きついのでしょうか？ひたすらたくさん泳いだ方が良いのでしょうか？ここでは、トライアスロンにおける水泳の練習法やオススメの食べ物をご紹介します。
水泳は全身の筋肉トレーニング！！プロテインを摂取しよう
水泳が、全身の筋肉トレーニングになるということはご存知ですか？人の身体は、水中にいるだけでカロリーを消費し、全体の筋肉を使っています。水泳選手や自転車の選手などのスポーツ選手も、プロテインを摂取しています。なぜプロテインを飲むのか？その効果をご紹介します。
大学でロードバイクに乗りたい！部活に入るメリットはある？
自転車競技を部活動として行っている大学は、どこにあるのでしょうか。また、自転車競技部はどんな練習をしているのでしょうか。一人でも楽しめる自転車ですが、大学で部活に入るメリットはあるのでしょうか。ここでは自転車競技部についてと、大学で部活に入るメリットやデメリットについてご紹介します。
大学で自転車競技の部活のマネージャーって、何をするの？
マネージャーと言えば、ボールを拭いたり、ボールを運んだり・・・そんなイメージを持っている方は多いのではないでしょうか。では、自転車競技部のマネージャーって、いったいどんなことをするのでしょう。今回は、自転車競技部のマネージャーのお仕事を説明すると共に、大学で部活動入部をためらっている人に向けて、部活に入るメリットをご紹介します。