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自転車のハンドル調整（上下）はなぜ必要？そのやり方とは？

自転車での乗車ポジションとは、身体が自転車に接する部分、つまり、ペダル、サドル、ハンドルの位置で決まる自転車と身体各部の位置関係のことです。これがなぜ重要なのかは車同様、安全性と快適性、加えて自転車では、もう一つ効率という問題があります。車はアクセルを踏めば進みますが、自転車ではそうはいきません。今回は、ハンドル調整（上下）の仕方と安全性などのご紹介をします。

初心者必見！自転車のチューブのサイズや種類を知ろう！

チューブを選ぶにあたって、まずは自転車のチューブサイズは、原則としてタイヤサイズと同じものを選びましょう。自転車の種類やインチではなく、タイヤに書いてある数字を参考にしてみましょう。そうすれば、どのサイズを選べばよいか分かります。さて、自転車のチューブサイズの見方が分かったら、さらに詳しくチューブについて知っていきましょう！

自転車のタイヤを交換したい人へ！値段別おすすめタイヤ！

自転車のタイヤが古くなってきた人や、良い性能のものに換えたいと思っている人は多いと思います。人によって、タイヤに掛けれる値段は違いますので、買いたいものが買えない・・・なんて可能性もあります。そんな人のために、値段別でおすすめな自転車のタイヤを調べましたので、参考にしてみてください。

ロードバイクのチューブがパンクしにくいように工夫しよう

自転車に乗っている人は、必ずといっていいほど、一度はパンクをした経験があるのではないでしょうか。ロードバイクに関してはタイヤも細いので、パンクする可能性が多いです。今回は、チューブがパンクしにくいようにする方法について紹介していきます。

ホイールバランスはロードバイクに乗る上で重要なの？

ホイールバランスという言葉を聞いたことはありますか？自動車やバイクに乗る上で重要とされるホイールバランスですが、自転車やロードバイクに乗る上でも調整が必要なのです。では、ロードバイクにとって、ホイールバランスはなぜ重要なのでしょう。ここでは、自分でできるホイールバランスの取り方と共にご紹介します。

クロスバイクのブレーキをかけづらい場合はレバーの調整を！

クロスバイクに乗っていて、ブレーキをかけづらいと感じたことはありませんか？そんな場合は、ブレーキやレバーの調整が必要です。そうはいっても、何をどのようにすればいいのかわからない・・・そんな人のために、今回はブレーキやレバーの調整方法をご紹介します。

ロードバイクのレバー角度調整の必要性！！

ロードバイクを買って、そのまま乗っているという方も多いのではないでしょうか？？腰が痛くなる・・・なんて人は、もしかしたらブラケット位置が遠いのが原因かも知れません。実は、ハンドル、レバーの角度を調整することで劇的に乗りやすく、無理なくロードバイクを楽しめます。今回は、ハンドルレバーの角度調整のやり方をご紹介しています。

ジャイアントのイディオムを改造してスポーティにしよう

自転車のメーカーで、とても有名のジャイアント。その中にあるイディオムシリーズは、ミニベロという小径車です。ミニベロのメリットは、何と言ってもデザイン性にあるのではないでしょうか。今回は、イディオムシリーズを改造して、スポーティな自転車にしようという記事です。

自転車のリムはなぜ歪む！？振れとり方法をご紹介

自転車のパーツは、使っていると必ず摩耗や劣化が起きます。ホイールは、スポーク・リム・ハブで構成されています。このパーツを交換をするときには、リム（ホイール）の歪みが無いようにバランスを取る為の振れとり作業が必要です。今回は、振れとり作業について紹介していきます。

自転車のペダル軸ってどう違うの？取り外しは自分でできる？

自転車に乗っていて、ペダル軸がガタガタして気になったことはありますか？そんなときは、自転車屋さんで見てもらうのも良いですが、自分でペダルの取り外しをしてメンテナンスができたら便利ですよね。今回は、ペダル軸のサイズやペダルの種類、自分でできるペダルの取り外し方をご紹介します。

自転車のチェーンに規格ってある？チェーンの取り付け方法！

自転車のチェーンって、どれも同じなの？自転車によって違うの？そんな疑問を持っている方はいませんか？実は自転車のチェーンには規格があり、チェーンによって値段も変わるのです。ここでは、自転車のチェーンについて詳しくご紹介していきます。

オリジナルを作ろう！自転車の塗料の落とし方から塗り方まで

「自転車のカラーを変えたい！」「久しぶりに自転車に乗ろうとしたら塗装が剥げていたので塗りなおしたい！」という方々のために、自転車の塗料の落とし方から塗り方までご紹介します。色々な材料を使ったり、忍耐力が必要になることもあるので、時間の余裕と準備はしっかりと持った上で、お試しください。

自転車のクランク（BB）の外し方と交換方法

自転車のクランクとは、ペダルがくっ付いている柄の部分のことをいいます。左クランクは、チェーンリング（いわゆるスプロケット）とくっついているのでチェーンリングと合わせて、広義にクランクと呼ばれます。左右のクランクは、フレームにはまっているBB（ボトムブラケット）に左右から接続して、回転トルクをチェーンからタイヤへ伝える役割があります。今回は、クランクの外し方とコツや注意点をご紹介します。

自転車のbb付近のカチカチ音の原因って！？

自転車のbb付近からカチカチと異音がするけど、実際どこから音が鳴っているのか分からない！異音が鳴っていると自転車に乗っていて気になるし、原因が分からないと、もやもやしますよね。今回は、自転車に関する異音の原因をまとめてみました。

ロードバイクのペダルに使うおすすめなグリスの種類はなに？

ロードバイクに乗り続けていると、だんだんとペダルの回りが悪くなった経験をされた方はいらっしゃいませんか？その原因は、グリス不足によるものかもしれません。グリスは、回転を円滑にするために使用する潤滑剤ですので、グリスが足りなくなると、ペダルの回転が悪くなります。そこで今回は、ロードバイクのペダルに使うおすすめなグリスやペダルの外し方などをご紹介します。

ロードバイクのチェーンを交換するために必要な道具や手順

買ってから一度もチェーン交換をしていない・・・そんなあなたのロードバイク、チェーンが伸びていませんか？チェーンが伸びたままロードバイクに乗っていると、様々な悪影響を及ぼします。では実際に、チェーン交換はどのように行えばよいのでしょうか。ここでは、ロードバイクのチェーンを自分で交換するために、必要な道具や手順をご紹介します。

自転車のチェーンの交換時期はいつなの？

自転車に乗っていると、突然チェーンが外れることがあります。外れて転んだ経験のある方もいるのではないでしょうか。でも、付け直せばまだ乗れると思っている方も数多くいると思いますが、それは危険信号でもあります。今回は、チェーンの交換時期について説明していきます。

シマノ soraってどんなの？シフトチェンジのコツは？

シマノsoraって、名前は聞いたことがあるけれど一体なんだろう？そう思っている方は多いのではないでしょうか。ここでは、ロードバイク用のコンポーネントであるシマノsoraについてのご紹介と、ロードバイク乗りにとって重要なシフトチェンジのコツについてお話します。

自転車の荷物を固定するゴムって！？便利な使い方

自転車の荷台使っていますか？？自転車の荷台を有効活用してみましょう。荷台はその名の通り荷物を積むためのものです。ですが自転車の荷台にそのまま荷物は積めませんよね？ゴム紐などを使えば積めるんですね。そこで自転車の荷台に荷物を積んでも落ちないためのグッズと使い方をご紹介します。